不算一下，还不觉得：

　　我们这辈子三分之一的时间都是需要在床上度过的！！

　　床上用品的清洁程度直接关系到我们的生活质量。

而看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。

　　尤以螨虫最为严重。

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　　英国的研究发现，即使是很干净的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1.5万只，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量至少超过10亿，种类主要以真菌和螨虫为主。

床单被褥我们可以用洗衣机，

　　可是在他们之下的床垫呢？

　　如何正确有效地清洁？

　　继续往下看

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　　第一步

　　首先用真空吸尘器清洁床垫的上下表面，

　　将上面的灰尘、死皮细胞等等污垢清理干净。

注意：

　　要像这样紧贴着床垫的表面吸，

　　遇到凹槽的缝隙要更加注意，

　　很多脏东西藏在里面。

通常每次换床单时吸一次就可以了。

第二步

　　将小苏打均匀撒在床垫表面，

　　静置半小时左右，消除床垫上的异味，

　　再用真空吸尘器清洁干净。

　　床垫异味较重的话，可以在苏打中加入一些精油。

第三步

　　床垫上有污点时，用湿毛巾按压清洁，

　　不要打圈清理，避免污渍进一步扩大。

　　将过氧化氢、小苏打与水混合，

　　制成清洁剂清理，效果会更好。

　　喷上后静置几分钟，用牙刷轻轻擦拭，

　　污渍很快就能消失不见。

清洁污渍这里分几种情况：

　　蛋白质污渍、油渍和单宁酸污渍，

　　血液、汗液、小朋友的尿液都属于蛋白质污渍，

　　而果汁、茶水则属于单宁酸污渍。

①在清理蛋白质污渍的时候一定要用冷水，

　　用按压的手法把污渍吸出来，

　　然后用干布把脏的地方吸干。

②对付新鲜血渍，我们有一个法宝：

　　生姜！

生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体，

　　还有漂白功能。

　　生姜水滴上去后，

　　用过了冷水的抹布擦拭，

　　再用干布或纸巾将水分吸干。

以上就是完整的清洁过程了。

　　▼更多关于床垫保养的窍门

　　1、清洗床垫的一个重要概念是“蘸干”，所以在可能情况下，随时要把多余的液体蘸干。

　　2、新买的床垫一定要撕掉上面的薄膜，不要以为不撕会更干净。其实，只有把薄膜撕掉了才会透气，你身体散发的潮气才会被床垫吸收，然后发散到空气中。如果不撕掉就会因不透气而发霉，助长细菌和螨虫。还有塑胶味对呼吸也不好。

　　3、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每两到三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。注意查看一下你的床垫是否区分上下面，如果区分的话，就不能翻过来用。

　　4、每个月要使用吸尘器对床垫吸尘。防止积尘和尘螨。

　　5、头脚对调使用，也可以延长床垫使用寿命，避免你总睡在一个位置上。

　　6、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。